Bị cao huyết áp – cần biết gì trước khi mang thai?
Nếu bạn đang có kế hoạch mang thai nhưng lại bị cao huyết áp, đừng quá lo lắng nhé. Việc đầu tiên và quan trọng nhất là hãy trao đổi với bác sĩ điều trị và bác sĩ sản phụ khoa trước khi mang thai.
Các bác sĩ sẽ giúp bạn hiểu rõ tình trạng của mình, hướng dẫn cách chăm sóc và điều trị an toàn nhất trong suốt thai kỳ.
Phần lớn phụ nữ bị tăng huyết áp mạn tính vẫn có thể mang thai bình thường và sinh con khỏe mạnh. Tuy nhiên, nhóm này có nguy cơ cao hơn phải sinh mổ hoặc gặp các biến chứng như tiểu đường thai kỳ.
Nguy cơ tiền sản giật khi mang thai
Phụ nữ bị cao huyết áp trước khi mang thai có nguy cơ cao mắc tiền sản giật – một biến chứng nguy hiểm có thể ảnh hưởng đến cả mẹ và bé.
Theo nghiên cứu, có khoảng 13% đến 40% phụ nữ bị cao huyết áp mạn tính có thể gặp tình trạng này.
Nguy cơ sẽ cao hơn nếu bạn có:
-
Tiểu đường,
-
Béo phì,
-
Bệnh thận, hoặc
-
Tiền sử bị tiền sản giật trong lần mang thai trước.
Lưu ý về thuốc điều trị cao huyết áp
Một số thuốc điều trị cao huyết áp như ACE inhibitors hoặc statin không an toàn cho thai kỳ.
Vì vậy, nếu bạn đang sử dụng thuốc, hãy báo ngay với bác sĩ để được thay đổi phác đồ phù hợp.
Thông thường, bác sĩ chỉ kê thuốc hạ huyết áp khi chỉ số rất cao (từ 160/105 mmHg trở lên).
💡 Giải thích nhanh:
-
Số trên (tâm thu): áp lực khi tim co bóp.
-
Số dưới (tâm trương): áp lực khi tim nghỉ giữa các nhịp đập.
Cách chuẩn bị tốt hơn trước khi mang thai
Trước khi mang thai, mẹ có thể chủ động điều chỉnh lối sống để giúp huyết áp ổn định hơn:
-
Giữ cân nặng hợp lý, giảm cân nếu đang thừa cân.
-
Ngưng hút thuốc lá và hạn chế rượu bia.
-
Tập thể dục nhẹ nhàng mỗi ngày.
-
Ăn uống lành mạnh, giảm muối và thực phẩm chế biến sẵn.
-
Giữ tinh thần thoải mái, giảm căng thẳng, ngủ đủ giấc.
Những thay đổi nhỏ này sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, sẵn sàng cho hành trình làm mẹ.
Theo dõi huyết áp trong thai kỳ
Khi mang thai, bác sĩ sẽ theo dõi huyết áp thường xuyên, và có thể hướng dẫn bạn tự đo huyết áp tại nhà.
Việc này đặc biệt quan trọng trong tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba, vì đây là giai đoạn nguy cơ tiền sản giật tăng cao.
Bác sĩ cũng sẽ theo dõi sự phát triển của thai nhi bằng siêu âm định kỳ, vì huyết áp cao có thể làm giảm lưu lượng máu qua nhau thai, ảnh hưởng đến sự phát triển của bé.
Ở giai đoạn cuối thai kỳ, mẹ có thể được khuyên theo dõi cử động thai mỗi ngày để đảm bảo bé vẫn khỏe mạnh.
Các giai đoạn của thai kỳ
Thai kỳ được chia thành 3 tam cá nguyệt (mỗi giai đoạn khoảng 3 tháng):
Tam cá nguyệt thứ nhất (3 tháng đầu – tuần 1 đến 13)
-
Hình thành phôi thai và các cơ quan quan trọng của bé.
-
Mẹ thường bị nghén, mệt mỏi, nhạy cảm với mùi vị.
Tam cá nguyệt thứ hai (3 tháng giữa – tuần 14 đến 27)
-
Mẹ bắt đầu thấy dễ chịu hơn, bụng lớn dần, bé bắt đầu cử động (đạp).
-
Là giai đoạn nguy cơ tiền sản giật bắt đầu tăng nếu mẹ bị cao huyết áp.
Tam cá nguyệt thứ ba (3 tháng cuối – tuần 28 đến khi sinh)
-
Bé phát triển mạnh mẽ nhất, chuẩn bị chào đời.
-
Mẹ dễ gặp phù, mệt mỏi, gò tử cung (cơn co thắt nhẹ để cơ thể tập sinh).
💬 “Tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba” là giai đoạn giữa và cuối thai kỳ.
“Gò” hay “cơn gò tử cung” là hiện tượng co thắt bụng, thường xuất hiện ở giai đoạn cuối thai kỳ, không phải là tên giai đoạn nhé.
💬 Lời khuyên của bác sĩ
“Cao huyết áp không có nghĩa là bạn không thể làm mẹ.
Điều quan trọng là hãy chuẩn bị sức khỏe thật tốt trước khi mang thai, theo dõi huyết áp đều đặn, và giữ tinh thần lạc quan.
Khi cơ thể và tâm lý đều ổn định, hành trình làm mẹ sẽ trở nên nhẹ nhàng và an toàn hơn rất nhiều.”
🌸 Hãy yêu thương và chăm sóc bản thân mỗi ngày – vì sức khỏe của mẹ chính là món quà đầu tiên dành cho con yêu.
Xin lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo. Độc giả vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể và chính xác nhất.
